iPhone“夜見”對睡眠質量有好處嗎？駁斥：最好不要用手機睡覺 果2016年，適用於iPhone和Mac等產品的“夜視儀”模式上市。雖然官方主張通過調整畫面的亮度、色溫，避免晚上使用時藍光的刺激，“有可能有助於睡眠質量”，但最近的研究認為“沒有很大的影響”。
